Alimentação

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Ácidos graxos ômega 3 e seus benefícios

Os ácidos graxos ômega 3 são derivados dos alimentos. O organismo não pode produzi-los. Constatou-se que os ácidos graxos ômega 3 melhoram a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, triglicerídios altos e aterosclerose. Eles também melhorar os sintomas da artrite reumatoide – os estudos não encontraram uns benefícios […]

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Inhame e seus benefícios

O inhame e um excelente alimento nutritivo para saúde e traz inúmeros benefícios, além de nutrir o corpo ele ajuda a depura e limpa o sangue, desintoxica todo organismo e constantemente ajuda fortalecer o sistema imune. Os benefícios das propriedades nutricionais, funcionais e terapêuticas desse tubérculos eles foram muito bem detalhadas da substancia de muitas […]

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