Frutas

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Acerola e seus benefícios na saúde

Sabe-se que para manter uma alimentação equilibrada é necessário um consumo balanceado de nutrientes. Entre eles encontram-se as vitaminas e os minerais, que estão amplamente presentes nas frutas como não à acerola e verduras. Ao serem consumidas diariamente tornam sua dieta mais saudável. A acerola provém de uma árvore denominada aceroleira pode apresentar-se nas cores vermelha ou amarela. Existem várias […]

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Banana nanica na saúde

A banana nanica como muitas e outras, é umas das frutas tropical do Brasil que oferece enormes vantagens em seu consumo, trazendo benefícios para a nutrição saudável e auxiliando em diversos aspectos da saúde. Além disso, trata-se de um alimento com um custo altamente acessível, que é encontrado em qualquer supermercado e ainda oferece um […]

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